Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1336 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 93,86g | Kolh.: 166,44g.
Frukost: Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat), Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. Lunch: Eldorado Kokt Skinka, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Gurka (med Skal). Middag: Dos Pollos Kycklingfilé, Kålrot, Teriyakisås. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Äpple, Max Kaffe med Mjölk Mellan, Max Sundae Jordgubb, Barbells Xmas Fudge, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|