Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
2501 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 243,62g | Kolh.: 226,92g.
Frukost: Banan, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). Lunch: Danpo Kycklingfilé, Garant Tzatziki. Middag: Danpo Kycklingfilé, Garant Tzatziki. Snacks/Annat: Goodlife Coconut Dream, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Goodlife Chocolate Fantasy, N!Cks Vaniljglass, Estrella Linschips Roasted Onion. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|