Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 99,56g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt, Banan, Ferrero Nutella, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). Lunch: Danpo Kycklingfilé, Garant Tzatziki. Middag: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Eldorado Kokt Skinka. Snacks/Annat: Eldorado Jordgubbar Frysta, N!Cks Vaniljglass, Äpple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|