Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 33,14g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Findus Kanelbullar. Middag: Herrljunga Cider, Ketchup, Senap, Korvbröd, ICA Kabanoss 78% Kött. Snacks/Annat: Estrella Sourcream Onion. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|