|
23,7
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1918 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 152,03g | Kolh.: 267,07g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Högrevsgryta, Uncle Bens Jasminris Kokt, Päron, Valio Laktosfri Kefir Naturell 0,4%. Middag: ICA Asia Jasminris, Garant Fläskschnitzel Panerad. Snacks/Annat: ICA Lätt Kvarg, Banan, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|