|
23,6
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1717 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 130,94g | Kolh.: 171,59g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Burger King Big King. Middag: Coop Svamp Risotto . Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj, Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|