|
En vecka som varit något bättre, åtminstone vissa dagar har det funkat att äta lite mer när jag inte haft så mycket kramp i käkarna. Ett jäkla gissel när kroppen i perioder inte vill samarbeta. Men nu är det helg och det ska bli så skönt 😊
Vill passa på att önskar er alla som kämpar på med vikten, en underbar helg och att ni är rädda om er och varandra 💕
|
69 kg
Tappat hittills: 73 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
2852 kcal
|
Fett: 152,95g | Prot: 48,83g | Kolh.: 311,54g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Coop Mariekex, Göteborgs Singoalla Blåbär, Hägges Salty Caramel. Snacks/Annat: Xtra Gouda Skivor 27% Fett, Coca-cola Coca-Cola Zero, Nestle Kitkat (45g), Cloetta Center Mint, Cloetta Kexchoklad, Smarties Smarties, Estrella Dillchips, Vicks Honey Fresh. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|