Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
456 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 31,65g | Kolh.: 26,70g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Clara de Huevo, Kungsörnen Vetekli, Café Instantáneo, ICA Jordnötter. Middag: ICA Selection Avokado, Pimiento Rojo, Pepino, ICA Selection Avokado, Tomates Cherry, Garant Kassler. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|