Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
727 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 41,11g | Kolh.: 58,24g.
Frukost: Clara de Huevo, Arla Mild Yoghurt Hallon 30% Mindre Socker, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Café Instantáneo, Oboy O'boy, Arla Mellanmjölk Ekologisk, Philadelphia Gräslök, Pågen Råg Levain. Lunch: Guatitas a la Jardinera, Scan Prinskorv, ICA Selection Avokado . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amarilis y rosas 's vikthistorik
|