Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 243,47g | Kolh.: 146,48g.
Lunch: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Röd Paprika, Rödbetor, Champinjoner, Zucchini, Nybergs Deli Gourmetmörad Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Goodlife Chocolate Fantasy, N!Cks Vaniljglass, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, GB Glace Päronsplitt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|