Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1955 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 179,13g | Kolh.: 180,19g.
Frukost: GB Glace Päronsplitt. Lunch: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Champinjoner, Zucchini, Nybergs Deli Gourmetmörad Fläskytterfilé, Rödbetor, Röd Paprika. Snacks/Annat: N!Cks Lågkaloriglass Sea Salt Caramel, Estrella Linschips Roasted Onion, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|