Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 90,46g | Kolh.: 159,50g.
Lunch: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Wokmix, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Laziz Orientalisk Bröd, Ferrero Nutella. Snacks/Annat: GB Glace Päronsplitt, Goodlife Coconut Dream, Estrella Linschips Ranch & Sourcream, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Äpple, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|