Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
1332 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 98,34g | Kolh.: 195,60g.
Frukost: Laziz Orientalisk Bröd, Eldorado Kokt Skinka. Lunch: Eldorado Hallon Djupfrysta, Garant Havregryn. Middag: Eldorado Kycklingbröstfilé, Rödbetor, Champinjoner, Zucchini, Röd Paprika. Snacks/Annat: GB Glace Solero Frutos Rojos, Goodlife Chocolate Fantasy, Äpple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, GB Glace Päronsplitt, Garant Laktosfri Lättmjölk, Banan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|