Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 22,85g | Kolh.: 21,73g.
Frukost: Arla Herrgårds Ost, Flora Original Extrasaltat, Fröknäcke. Lunch: Arla Hushållsost Mild 26%, Oatly Havredryck, Kokt Ägg. Middag: Blandade Grönsaker (Frysta), ICA I Love Eco Fast Potatis, Milda Culinesse, Oumph Thyme & Garlic. Snacks/Annat: Latte Kaffe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellenhej1 's vikthistorik
|