Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 21,39g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Lätt&lagom Smör, Allerum Grevé, Rostat Surdegsbrödsbröd. Lunch: Banan, Skåne Mejerier Lättfil. Middag: Samyang Nudlar. Snacks/Annat: ICA Maränger. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|