Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 18,88g | Prot: 84,77g | Kolh.: 92,32g.
Frukost: Laziz Orientalisk Bröd, Eldorado Kokt Skinka. Lunch: Garant Havregryn, Eldorado Hallon Djupfrysta. Middag: Kokt Ägg, Arla Keso Supermini, Statesman Tonfisk, Morötter, Tomater. Snacks/Annat: Chocolate Fantasy 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|