Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 94,10g | Kolh.: 134,92g.
Frukost: Lönneberga Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik 100%, Laziz Orientaliskt Bröd 100%. Lunch: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. Middag: Garant Tacosås, Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, Röd Paprika, Eldorado Skivade Champinjoner, Eldorado Oliver med Pimiento, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Gräddfil. Snacks/Annat: Banan, Laktosfri Lättmjölk, High Protein Chocolate Pudding, Äpple. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|