Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2020:
|
1630 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 44,01g | Kolh.: 225,56g.
Frukost: Jam Preserves, Cream Cheese , Wasa Husman, Liba Bröd Tunnbröd, Sugar, Coffee, Alpro Hafermilch. Lunch: Ketchup , Mayonnaise , Butter , Mixed Vegetables (Frozen) , Findus Fish Nuggets, White Rice. Middag: ICA Soltorkade Ätklara Tomater , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Engholm Creme Fraiche, Levain Surdegsbröd . Snacks/Annat: Apple, Bisca Karen Volf Bite Size Chocolad Kaka, King Cuisine Hummus, Wasa Frukost. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|