Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
4469 kcal
|
Fett: 153,45g | Prot: 210,81g | Kolh.: 559,39g.
Frukost: Banan, Finax Sunt och Gott, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Pommes Frites, Kebabpizza. Middag: Eldorado Kycklingbröstfilé, Garant Fullkornsris. Snacks/Annat: Estrella Linschips Roasted Onion. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|