Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 109,49g | Kolh.: 192,48g.
Frukost: Lönneberga Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik 100%, Wasa Husman. Lunch: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. Middag: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Wokmix, Eldorado Kycklingbröstfilé. Snacks/Annat: High Protein Chocolate Pudding, Nick's Chocolate Brownie Glass, Estrella Linschips Sourcream & Chili, GB Glace Päronsplitt, Banan, Goodlife Chocolate Fantasy 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|