Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 115,31g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. Lunch: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Wokmix, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Eldorado Kokt Skinka, Kokt Ägg, Morötter, Tomater, Arla Keso Supermini. Snacks/Annat: Äpple, High Protein Chocolate Pudding, Nick's Glass Cookies & Cream 100%, Banan, Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|