Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
98,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1627 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 58,85g | Kolh.: 201,57g.
Frukost: Kaffe, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Amerikanska Pannkakor. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Marabou Aladdin, Söt Kanelbulle med Glasyr. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaKarl 's vikthistorik
|