Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1649 kcal
|
Fett: 93,27g | Prot: 87,46g | Kolh.: 113,90g.
Frukost: Банан, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Батон. Middag: У Палыча Пирожное Наполеон Оригинальное, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
ну вот, уже, так держать💪
22 nov 20 av medlem: lask-ludmila
|
22 nov 20 av medlem: Kamilla.N
|
Ох, класс! Ты просто супер, детка💪
23 nov 20 av medlem: Aliena Budaj
|
Девочки, да это ж вода 🤦♀️
Вчера морковки по корейски поела вечером и обратно привалило 😭
24 nov 20 av medlem: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|