Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 38,66g | Kolh.: 184,26g.
Frukost: Jam Preserves, Göteborgs Breakfast Crackers, Gene Tunnbröd, Hafermilch, Coffee, Sugar. Lunch: Blender pie. Middag: Marabou Mjölkchoklad XL Cookies, Zeta Ricotta, Hard Parmesan Cheese, Alesto Pine Nuts , Mustard, Honey , Olive Oil, Spinach , Sweet Potato . Snacks/Annat: Göteborgs Breakfast Crackers, Apple, Peanut Butter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|