Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
2581 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 183,81g | Kolh.: 336,20g.
Frukost: Banan, Finax Sunt och Gott, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nicks Chocolate Brownie, Estrella Västkustchips Äkta Cheddar & Rödlök, Goodlife Chocolate Fantasy. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|