Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1210 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 79,15g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Wasa Husman, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. Middag: Eldorado Kycklingbröstfilé, Eldorado Wokmix. Snacks/Annat: Äpple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, GB Glace Päronsplitt, Estrella Västkustchips Äkta Cheddar & Rödlök, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Gurka (med Skal), Morötter, Garant Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|