Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2011
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2011:
|
2066 kcal
|
Fett: 107,71g | Prot: 109,01g | Kolh.: 176,56g.
Lunch: in-n-out fries, in-n-out, string cheese. Middag: gumbo. Snacks/Annat: beef jerky, cobalt gum. mer...
|
|
2690 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|