Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1585 kcal
|
Fett: 95,91g | Prot: 80,88g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Johnnys Senap Söt-Stark, Cocktailtomater, Coop Färskost Naturell, Bröd av Blandsäd, Garant Falukorv. Lunch: ICA Asia Sötsur Sås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Garant Kycklingfilé, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Tzatziki, Kokt Ägg, IKEA Korv med Bröd. Middag: Santa Maria Ostdipp, Tomater, ICA Tzatziki, Santa Maria Nacho Chips Original, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärs, Köttfärs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|