Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 57,81g | Kolh.: 194,25g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Rågbröd (Reducerat Kaloriinnehåll). Lunch: ICA Gott Liv Falafel, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Chili Con Carne med Bönor. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|