Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
3728 kcal
|
Fett: 138,15g | Prot: 209,34g | Kolh.: 418,23g.
Frukost: Banan Banan 100%, Finax Sunt och Gott, Frebaco Persika & Hallon Musli (100%), Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Kebabtallrik Kebabtallrik. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Estrella Linschips Roasted Onion. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|