Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
3165 kcal
|
Fett: 104,01g | Prot: 191,72g | Kolh.: 373,67g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Finax Sunt och Gott. Lunch: Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Eldorado Kokt Skinka, Kokt Ägg, Kalles Kaviar Lätt, Laziz Arabiskt Bröd (100%). Snacks/Annat: Munkar (Vanliga). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|