|
Håller mig stabilt runt 69 kg, kanske äntligen har börjat hitta rätt vad gäller kost och regelbundna vanor. Hoppas jag kan fortsätta såhär 😊
Vill passa på att önska er alla en trevlig helg & en fin första advent 🕯️
|
69 kg
Tappat hittills: 73 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
2477 kcal
|
Fett: 115,52g | Prot: 34,89g | Kolh.: 316,00g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Mc Vities Finger Marie, Pågen Gifflar Pepparkaka. Snacks/Annat: Pepsi Mountain Dew, Cloetta Plopp, Pepsi Pepsi Max, Delicato Klassisk Punchrulle, Haribo Persikor, Estrella Grillchips, Fünf Kräuter Halstabletter med Honung & Smak av Örter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vad skönt för dig 😊💪 håller en tumme för att det fortsätter fungera 👍☺
27 nov 20 av medlem: helenica.joh
|
helenica.joh: Tusen tack, det hoppas jag med 😊🤗
27 nov 20 av medlem: Terese3000
|
Det är en bedrift att hålla dig stabil härligt 💪
27 nov 20 av medlem: sm.li
|
Tack det samma, hoppas du hittat rätt.
27 nov 20 av medlem: bwass
|
Vilken grym viktresa du gjort. Stort grattis😀
27 nov 20 av medlem: 63sommar
|
Sm.li: Ja det är svårare än vad man kan tro så hoppas jag kan hålla detta nu bara. Tusen tack 😊🤗
27 nov 20 av medlem: Terese3000
|
bwass: Tack det hoppas jag med 😊🤗
27 nov 20 av medlem: Terese3000
|
63sommar: Tack så mycket för fina ord 😊🤗
27 nov 20 av medlem: Terese3000
|
Toppen 👏👍Jättebra jobbat.
27 nov 20 av medlem: killjoy_20
|
Killjoy_20: Tusen tack 😊🤗
28 nov 20 av medlem: Terese3000
|
04 dec 20 av medlem: 63sommar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terese3000 's vikthistorik
|