Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1395 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 56,97g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Cream Cheese, ICA Kokt Skinka, Pågen Hönö Bohuskaka. Lunch: ICA Soltorkade Tomater i Solrosolja, Ketchup , Dried Pine Nuts , Zeta Mozzarella, Fry's Vegetarisk Stekkorv, Green Peas , Couscous. Middag: ICA Pesto Tomat, Durum Wheat , Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) , Crushed Tomatoes (Canned), Egg. Snacks/Annat: Abba Skärgårds Sill, Wasa Frukost, ICA Kokt Skinka, Cream Cheese, Pågen Hönö Bohuskaka. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|