|
Ingen träning på hela veckan. Fortfarande sjuk. Men det går nedåt ändå.
|
98 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 81,20g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: AXA Puffat Ris, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: ICA Revbensspjäll. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Lätt Crème Fraiche, Pågen Hönökaka. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Superduperbra jobbat!!! 💞
30 nov 20 av medlem: CamKomRedo
|
Härligt! 👏 Å krya på dig.
30 nov 20 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaKarl 's vikthistorik
|