Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 156,15g | Kolh.: 217,81g.
Lunch: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Fullkornsris, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: Alpro Mandelmjölk Osötad, Finax Sunt och Gott, Eldorado Rökt Skinka, Laziz Arabiskt Bröd (100%). Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|