Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 16,07g | Prot: 93,43g | Kolh.: 213,01g.
Frukost: Morötter, Kokt Ägg, Arla Keso Supermini, Munzert Gourmet Kalkonbröst. Lunch: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Kycklingbröstfilé, Garant Fullkornsris. Middag: Munzert Gourmet Kalkonbröst, Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Salakis Turkisk Lättyoghurt. Snacks/Annat: Lösgodis, Banan, Coop Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|