Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1139 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 53,32g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Becel Lätt Omega 3, Surdegsbröd, Allerum Grevé, Garant Fikonmarmelad. Lunch: Banan. Middag: Tomater, Gröna Oliver, ICA Tomatsoppa, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Pestosås, Spaghetti. Snacks/Annat: Becel Becel Lätt, Allerum Grevé, Puffad Riskaka, Pågen Fröbröd, Fjällbrynt Mjukost 5%, Annas Pepparkakor. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yey! Jag har nått mitt första mål, att väga lika mycket som jag gjorde när jag blev gravid med sonen som nu är närmre 4 än 3 år. Gick upp 25kg under graviditeten, och vägde 17 kg mer än förut när han väl kom ut. Visserligen gick jag ner en del det första året, lite av sig själv, men 6-8 kg extra hängde kvar tills jag tog tag i detta i september. Nu tänkte jag ta tag i nästa mål, dvs det mål som jag hade när jag oväntat blev gravid. Ser fram emot att testa mina kläder som inte passat på ett bra tag. Synd bara att jag mest sitter hemma i myskläder pga pluggar på distans och ja, fucking jävla corona-skiten då. (Ursäkta svordomarna).
30 nov 20 av medlem: bertabull
|
....fast nu syns det ju inte att jag gått i mål eftersom jag satte nytt.
30 nov 20 av medlem: bertabull
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|