Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
3880 kcal
|
Fett: 146,81g | Prot: 202,74g | Kolh.: 438,70g.
Frukost: Banan Banan 100%, Alpro Soya Chocolate, Frebaco Persika & Hallon Musli (100%). Lunch: Danpo Kycklingbröstfilé, Garant Fullkornsris. Middag: Kebabtallrik Kebabtallrik. Snacks/Annat: Estrella Linschips Roasted Onion, Nicks Chocolate Brownie. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|