Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1297 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 96,61g | Kolh.: 210,41g.
Frukost: Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. Lunch: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. Middag: Eldorado Kycklingbröstfilé, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Fullkornsris. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banan, Wellibites Wellibites Ananas-Passion & Svarta Vinbär, Coop Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|