Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
3042 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 184,47g | Kolh.: 426,85g.
Frukost: Banan Banan 100%, Finax Sunt och Gott, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Dos Pollos Kycklingfile, Garant Fullkornsris. Middag: Banan Banan 100%, Njie ProPud Chocolate , Garant Rostbröd. Snacks/Annat: Nicks Vanilj (100%), Estrella Västkust Nätchips (Sourcream & Onion) (100%), Star Nutrition Choco Brownie Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|