|
23,5
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
946 kcal
|
Fett: 24,92g | Prot: 100,06g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Wasa Celebrating, Kokt Ägg, Kalkon Skinka, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|