Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 112,76g | Prot: 180,26g | Kolh.: 42,04g.
Frukost: No Name ham black forest, Tine cheese jarlsberg. Middag: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Tuna. Snacks/Annat: Hill Country Fare Teriyaki Beef Jerky, Cream Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature chia seeds, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Now Foods Beef Gelatin Powder, Balderson Extra Old Cheddar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
04 dec 20 av medlem: ocean_girl
|
Everything under control 👍🏾 Nothing to see here... 🤣 (Me, I **was** going to get on the scale today. Decided to wait until next week...)
04 dec 20 av medlem: adefwebserver
|
04 dec 20 av medlem: Dean Health Journey
|
04 dec 20 av medlem: lonniehuffman
|
04 dec 20 av medlem: jenny3781
|
Cheers Liv001 I am getting there. As for a electronic gadget I'll see what Father Christmas can deliver. Take care best wishes Merrymel
10 dec 20 av medlem: merry mel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|