Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 52,86g | Kolh.: 188,56g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Агрокомбинат Дзержинский Колбаса Вареная. Middag: Белпродукт Чипсы Премьер, Гараж Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|