|
-0,2 igen. Tänkte börja väga mig varannan vecka. Men jag blev nyfiken, har gått så bra i veckan. Rutinerna börjar sitta😀.
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 47,14g | Kolh.: 205,34g.
Frukost: Kaffe, ICA Rödbetssallad, ICA Skaldjurssallad, Scan Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Skogaholm Skogaholmslimpa. Lunch: Saft, Saltå Kvarn Russin, Blossa Starkvinsglögg 16%, Räkmacka. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|