Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1889 kcal
|
Fett: 97,84g | Prot: 82,10g | Kolh.: 165,89g.
Frukost: ICA Kokt Skinka, Kokt Ägg, ICA Asia Sötsur Sås, Bonjour Lussekatt , Ryvita Multigrain, Bregott Bregott Ekologisk, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Lunch: Burger King Crispy Chicken. Middag: Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta), ICA Kebabkött, Blandad Sallad, BOB Blandsaft Svartvinbär, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor, Delicato Hallongrotta, Friggs Majskakor Ost. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Söt 's vikthistorik
|