Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2020:
|
3016 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 215,15g | Kolh.: 390,30g.
Frukost: Star Nutrition Choco Brownie Bar, Banan Banan 100%. Lunch: Eldorado Passerade Tomater (100%), Monte Castello Fusilli (100%), Kronfågel Kycklingfärs (100%). Middag: Alpro Mandelmjölk Osötad, Finax Sunt och Gott, Alpro Soya Chocolate, Frebaco Persika & Hallon Musli (100%). Snacks/Annat: Star Nutrition Lovely Coconut Dream, Star Nutrition Choco Brownie Bar, Njie ProPud Vanilla. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|