Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1208 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 42,42g | Kolh.: 163,40g.
Frukost: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Becel Lätt Omega 3, Kaffe med Mjölk, Bröd av Blandsäd. Lunch: Skåne Mejerier Lättfil, Banan, Russin (Kärnfria), Kiwi. Middag: Formfranska, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Coop Vita Bönor i Tomatsås, Tomater, Stekt Ägg. Snacks/Annat: Friggs Riskaka Ost, Annas Pepparkakor, Kvibille Grädd Ädel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|