Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2020:
|
1020 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 34,17g | Kolh.: 158,27g.
Frukost: Sugar, Coffee, Alpro Hafermilch. Lunch: Pärsons Rökt Kalkon, Pågen Levain Surdegsbröd , Arla Keso Naturell 4%, Butter , Olive Oil, Beets, Ahama Couscous, Snowpeas (Pea Pod). Middag: Mushrooms, Risotto Reis, Kühne Weißwein Essig, Onions, Vegetable Oil. Snacks/Annat: Cookie. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|