Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
4301 kcal
|
Fett: 137,30g | Prot: 225,35g | Kolh.: 524,58g.
Frukost: Banan Banan 100%, Alpro Soya Chocolate, Finax Sunt och Gott, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lunch: Danpo Kycklingbröstfilé, Garant Fullkornsris. Middag: Kebabpizza. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|