Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 72,61g | Kolh.: 111,47g.
Frukost: Kaviar, Lätta Smör, Wasa Husman, Kokt Ägg. Lunch: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Middag: Mutti Krossade Tomater, Lövbiff, Köttbuljong, Vitlök, Vitkål, Kokta Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Kaviar, Wasa Husman, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Vätskeersättning, NAIA Wild Strawberry. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaddeNoren 's vikthistorik
|